Ένα λίγο πιο προσωπικό κείμενο σήμερα από μένα.
Μικρότερη ήμουν λίγο γκρινιάρα και πολύ πολύ αγχωτική. Αποτέλεσμα των παραπάνω ήταν το ότι συχνά “χανόμουν” μεταξύ πλάνων και στρες κι έτσι έχανα την ευκαιρία να απολαύσω τις μικρές χαρές της ζωής.
Αυτό με τα χρόνια έχει μειωθεί. Σημαντικοί αρωγοί για μένα έχουν υπάρξει η ψυχοθεραπεία, η συχνή επαφή με τη φύση, τα ταξίδια, η αποδοχή της εσωστρέφειας που έχω ως άνθρωπος και που παλιά λίγο με βασάνιζε, αλλά και το διάβασμα σχετικά με τη Θετική Ψυχολογία και το Απολαμβάνειν.
“Δασκάλα” μου ως προς το Απολαμβάνειν έχει υπάρξει η υπέροχη Άννυ Μπενέτου ( Anny’s diary – Άννυ Μπενέτου, Ψυχολόγος ) , ψυχολόγος και διδακτόρισσα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας εξειδικευμένη στον τομέα. Ένας άνθρωπος που εκτιμώ αφάνταστα και λατρεύω τον απλό, μεστό και κατανοητό τρόπο που γράφει απευθυνόμενη στο ευρύ κοινό.
Όπως αναφέρει λοιπόν στην ιστοσελίδα της: “Απολαμβάνειν σημαίνει γεύομαι την κάθε στιγμή με όλες μου τις αισθήσεις. Εντρυφώ στην ομορφιά ενός τοπίου, ενός χαμόγελου, μίας γλυκιάς κουβέντας και μαθαίνω να απορροφώ κάθε θετική στιγμή μέσα μου.”
Το 2021 (με την αρχή του 2022 να ακολουθεί) δε μου πήγε και τόσο καλά. Πανδημία και lockdown που με επηρέασαν πολύ (ας είναι καλά η ψυχοθεραπεία), σοβαρά ζητήματα υγείας, πένθος, δύσκολες αλλά απαραίτητες αποφάσεις προσωπικής φύσης, ποικίλες αναποδιές, προσωπικές στενοχώριες και απογοητεύσεις και ούτω καθεξής.
Τις τελευταίες εβδομάδες λοιπόν συνειδητοποίησα ότι συχνά για να αντιμετωπίσω το άγχος και τις στενοχώριες βρίσκω καταφύγιο στο Απολαμβάνειν. Κάνω ας πούμε παράκαμψη γυρνώντας σπίτι για να περάσω από τον δρόμο με τις ανθισμένες αμυγδαλιές, να τις χαζεψω και να βγάλω φωτογραφίες. Μαγειρεύω τις αγαπημένες μου σούπες ακούγοντας μουσική και πίνοντας λίγο κρασί, αφήνοντας τον εαυτό μου να αφοσιωθεί στη στιγμή. Κάνω κάθε μεσημέρι ένα διάλειμμα από τη δουλειά για να περάσω λίγη ώρα κάνοντας αγκαλιές με την αγαπημένη μου γατούλα. Βρίσκω χρόνο να πάω στο νυχάδικο και να κάνω ημιμονιμο απολαμβάνοντας την περιποίηση.
Η ζωή άλλοτε είναι υπέροχη, άλλοτε φλατ κι άλλοτε μαύρο χάλι. Το να γευόμαστε όμως χωρίς ενοχές τις όμορφες στιγμές της μας βοηθά να νιώσουμε καλύτερα και να εκτιμήσουμε όσα έχουμε, που συχνά δεν είναι και λίγα. 
